Метод "Триггер" - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами
Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?
Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой...
книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!
Autor: АРТЕМОВА В.
Verlag: AST
Serie: Stern der sozialen Medien. Geschenkedition
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785171605018
Anzahl der Seiten: 272
Größe: 220x142x23 mm
Einbandart: твёрдая
Gewicht: 367 g
ID: 1611404
ab € 38.94
