Metode Triggers - 2. Ātrais veids, kā tikt galā ar psiholoģiskām problēmām
Lielākā daļa cilvēku neapzinās, kad ir uz nervu sabrukuma vai histērijas robežas. Šādos brīžos ir noderīgi padomāt, kas ir trigeri un kāpēc tie mūs provocē uz emocionālu un negribētu reakciju?
Ja jūs uztrauc jūsu psihoemocionālais stāvoklis, tad šajā grāmatā jūs atradīsiet...
atbildes uz šādiem jautājumiem:
• No kā veidojas trigeris?
• Kā cīnīties ar psiholoģiskām traumām?
• Kā iepazīt savu dzīvesveidu?
• Kā iemācīties kontrolēt savas emocijas?
Vai nevarat tikt galā ar agresiju, aiziet no vīra-varmākas, melojošām manipulācijām vai bailēm tikt nosodītai sabiedrībā? Tad šī grāmata ir domāta jums!
Autors: ARTEMOVA V.
Izdevniecība: AST
Sērija: Sociālo tīklu zvaigzne. Dāvanas izdevums
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785171605018
Lappušu skaits: 272
Izmērs: 220x142x23 mm
Vāka tips: tvjordaja
Svars: 367 g
ID: 1611404
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
bez maksas
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
“AST” izdevniecība iesaka
