Метод Триггер - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами
Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?
Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой...
книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!
Автор: АРТЕМОВА В.
Издательство: АСТ
Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785171605018
Кол-во страниц: 272
Размер: 220x142x23 мм
Тип обложки: твёрдая
Вес: 367 г
ID: 1611404
от € 38.94
