КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами нов. оформ
«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной...
диете.
В этой книге вы найдете:
- основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето;
- личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете;
- списки самых популярных кетогенных продуктов;
- более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами;
- меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.
Autor: РАЙАН С.
Verlag: Eksmo
Serie: PP. Theorie und Praxis der richtigen Ernährung
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041859084
Anzahl der Seiten: 336
Größe: 84x108/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 1047 g
ID: 1476198
Bestseller
