KETO. Liela kulinārijas grāmata. Unikāla autora pieredze ar 100 pārbaudītām receptēm ja.

„Keto. Liela kulinārijas grāmata” — tā ir liela unikāla grāmata iedvesmai un cerībai, īpaši tiem, kuri cīnās ar savu svaru. Tā ir resursu pilna ar noderīgu informāciju un padomiem, kurus autors ir savācis sava 54 kilogramu svara zaudēšanas laikā un pēc tam, kad ir ievērojis ketogēno diētu.

Šajā grāmatā jūs atradīsiet:
- ketogēnās diētas pamatus, tostarp vienkāršu skaidrojumu par to, kā tā darbojas, un vienkāršas instrukcijas, kā sākt un kā gūt panākumus uz keto;
- personisko pieredzi par svara zaudēšanu uz keto un atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem par keto diētu;
- vispopulārāko ketogēno produktu sarakstus;
- vairāk nekā 100 receptes ar kaloriju skaitīšanu un tabulām;
- 30 dienu ēdienkarti, kas palīdzēs jums sagatavoties ketogēnam dzīvesveidam.