KETO. Liela kulinārijas grāmata. Unikāla autora pieredze ar 100 pārbaudītām receptēm ja.
Šajā grāmatā jūs atradīsiet:
- ketogēnās diētas pamatus, tostarp vienkāršu skaidrojumu par to, kā tā darbojas, un vienkāršas instrukcijas, kā sākt un kā gūt panākumus uz keto;
- personisko pieredzi par svara zaudēšanu uz keto un atbildes uz bieži uzdotajiem jautājumiem par keto diētu;
- vispopulārāko ketogēno produktu sarakstus;
- vairāk nekā 100 receptes ar kaloriju skaitīšanu un tabulām;
- 30 dienu ēdienkarti, kas palīdzēs jums sagatavoties ketogēnam dzīvesveidam.
Autors: RAJAN S.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: PP. Teorija un prakse pareizai uzturam
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2023
ISBN: 9785041859084
Lappušu skaits: 336
Izmērs: 84x108/16 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 1047 g
ID: 1476198
Populārakas
