Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Анатомия тренировок со свободными отягощениями

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих...

Autor: ДЖОРДЖ Р.

Verlag: Popurri

Serie: Sonderausgabe

Jahr der Veröffentlichung: 2016

ISBN: 9789851529915

Gewicht: 317 g

ID: 146818

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