Анатомия тренировок со свободными отягощениями
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих...
штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей.
Autor: ДЖОРДЖ Р.
Wydawnictwo: Popurri
Seria: Osobne wydanie
Rok wydania: 2016
ISBN: 9789851529915
Waga: 317 g
ID: 146818
Wyprzedane
Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni
€ 10.29
Wyprzedane
Przewidywany czas dostawy – do 3 tygodni
€ 10.29
Bestsellery
Bestseller
€ 13.79
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
