Анатомия тренировок со свободными отягощениями
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих...
штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей.
Author: ДЖОРДЖ Р.
Printhouse: Popurri
Series: Separate Edition
Year of publication: 2016
ISBN: 9789851529915
Weight: 317 g
ID: 146818
Sold out
Estimated delivery time – up to 3 weeks
€ 10.29
Sold out
Estimated delivery time – up to 3 weeks
€ 10.29
Bestsellers
€ 9.19
In stock
Choice. On the Freedom and Inner Strength of a Person
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
