Heile deine Verletzungen. Wie man die Angst hinter sich lässt, das Selbstwertgefühl hebt und den inneren Kritiker beruhigt

Seit unserer Kindheit schauen wir in den Spiegel, den unsere Eltern uns vorhalten. Wenn wir älter werden, begegnen wir weiteren Spiegeln, aber wir kehren unweigerlich immer wieder zu dem ursprünglichen Bild zurück, oft ohne es zu bemerken.
In dem Buch «Heile deine Verletzungen» bietet Beverly Engel, eine Psychotherapeutin mit 35 Jahren Erfahrung, ein hochwirksames Programm der Spiegeltherapie an, mit dem Sie die verzerrten Bilder ablegen können, die Ihre Eltern absichtlich oder unbeabsichtigt auf Sie projiziert haben. Sie untersucht die 7 häufigsten elterlichen Spiegel und gibt konkrete Ratschläge und Strategien zur Heilung der durch jeden von ihnen angerichteten Verletzungen.