Бодибилдинг. Методика супертреннинга

Широкоизвестный специалист по бодибилдингу, продолжил совершенствовать традиционные методы тренировок, сделав их более жесткими и, как следствие, более продуктивными. Его суперэффективные программы рассчитаны на достижение предельной мышечной нагрузки и охватывают все аспекты подготовки: упражнения, питание, восстановление сил, психологический настрой. Данное руководство... рассчитано на опытных культуристов, освоивших эти программы и желающих максимально использовать свой потенциал.