Йога - путь к физическому совершенству. 2-е изд
В этой книге описываются упражнения йоги и их значение для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т.п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для... ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Автор: ХИТТЛМЕН Р.
Издательство: Амрита
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2018
ISBN: 9785413005811
Кол-во страниц: 208
Размер: 84х108/32 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 160 г. г
ID: 919856
