Joga - ceļš uz fizisko pilnību. 2. izdevums

Šajā grāmatā aprakstīti jogas vingrinājumi un to nozīme fiziskajai attīstībai dažādām iedzīvotāju kategorijām (darbinieki, mājsaimnieces utt.), kuru darbība saistīta ar ilgstošu sēdēšanu vai atkārtotu vienveidīgu kustību veikšanu. Sniedz ieteikumus jogas pielietošanai bezmiega, liekā svara novēršanai, kā arī dažādu slimību (aizcietējumu,... artrīta utt.) ārstēšanai. Katram nodaļā ir iekļauts atbilstošs vingrinājumu komplekts ar detalizētiem skaidrojumiem un ilustrācijām. Grāmata paredzēta plašam lasītāju lokam.

Lasīt tālāk

Autors: HITTLMEN R.

Izdevniecība: Amrita

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2018

ISBN: 9785413005811

Lappušu skaits: 208

Izmērs: 84h108/32 mm

Vāka tips: Mjagkaja obložka

Svars: 160 г. g

ID: 919856

Šajā grāmatā aprakstīti jogas vingrinājumi un to nozīme fiziskajai attīstībai dažādām iedzīvotāju kategorijām (darbinieki, mājsaimnieces utt.), kuru darbība saistīta ar ilgstošu sēdēšanu vai atkārtotu vienveidīgu kustību veikšanu. Sniedz ieteikumus jogas pielietošanai bezmiega, liekā svara novēršanai, kā arī dažādu slimību (aizcietējumu, artrīta utt.) ārstēšanai. Katram nodaļā ir iekļauts atbilstošs vingrinājumu komplekts ar detalizētiem skaidrojumiem un ilustrācijām. Grāmata paredzēta plašam lasītāju lokam.