Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.
• Более 50 упражнений (анкеты,...
тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее
• Реальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночества
• Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык
Автор: МАК-КАТЧЕН М.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Твой мир, твои чувства, твои правил
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2022
ISBN: 9785001950424
Кол-во страниц: 160
Размер: 23.5 x 16.7 x 1.3 мм
Тип обложки: Мягкая бумажная
Вес: 340 г
ID: 855023
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
