Paceļ pašvērtējumu. Kā uzvarēt neuzticību sev un dzīvot brīvi

Skola, draugi, pieaugušie, sociālie tīkli ļoti bieži ietekmē to, kā tu sevi redzi un ko jūti. Šajā praktiskajā rokasgrāmatā ir iekļauti interesanti radoši uzdevumi, kas palīdzēs domāt pozitīvi, atbrīvoties no neuzticības un iemācīties mīlēt sevi.
• Vairāk nekā 50 vingrinājumu (anketas, testi, kontrolsaraksti un daudz kas cits) palīdzēs iemācīties izvirzīt mērķus un saprast, kas palīdz justies stiprākam
• Reāli stāsti no citiem pusaudžiem, kas palīdzēs tikt galā ar vientulības sajūtu
• Prakse: pašcieņu var iemācīties, ja pastāvīgi trenē šo prasmi