Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.
• Более 50 упражнений (анкеты,...
тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее
• Реальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночества
• Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык
Autor: МАК-КАТЧЕН М.
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: MIT. Twój świat, twoje uczucia, twoje zasady
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785001950424
Liczba stron: 160
Rozmiar: 23.5 x 16.7 x 1.3 mm
Typ osłony: Мягкая бумажная
Waga: 340 g
ID: 855023
Bestsellery
Wydawca "Mann, Ivanov i Ferber" poleca
