Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» В этом пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты – это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако совсем не... обязательно лишать себя удовольствия наслаждаться едой. Дипломированный нутрициолог, психолог и консультант, популярный блогер Instagram Олеся Поступкина @olesiapostupkina с помощью собственной методики сбросила 20 кг лишнего веса и уже более 6 лет помогает это сделать своим подписчикам. Она предлагает рецепты, которые помогут худеть с комфортом – то есть с пользой для тела и удовольствием для души.
Автор: ПОСТУПКИНА О.М.
Издательство: АСТ
Серия: Инстаеда
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2021
ISBN: 9785171361372
Кол-во страниц: 144
Размер: 1.3x20.6x26.5 мм
Тип обложки: 7БЦ
Вес: 659 г
ID: 727363
Бестселлеры
Издательство “АСТ” рекомендует
