Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» В этом пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты – это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако совсем не... обязательно лишать себя удовольствия наслаждаться едой. Дипломированный нутрициолог, психолог и консультант, популярный блогер Instagram Олеся Поступкина @olesiapostupkina с помощью собственной методики сбросила 20 кг лишнего веса и уже более 6 лет помогает это сделать своим подписчикам. Она предлагает рецепты, которые помогут худеть с комфортом – то есть с пользой для тела и удовольствием для души.

Автор: ПОСТУПКИНА О.М.

Издательство: АСТ

Серия: Инстаеда

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2021

ISBN: 9785171361372

Кол-во страниц: 144

Размер: 1.3x20.6x26.5 мм

Тип обложки: 7БЦ

Вес: 659 г

ID: 727363

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» В этом пропитанном сарказмом вопросе всех женщин скрывается ответ. Жесткие диеты – это все временно. Срыв обычно подобен лавине, сметающий на своем пути все результаты безвкусных, но полезных для фигуры дней. Однако совсем не обязательно лишать себя удовольствия наслаждаться едой. Дипломированный нутрициолог, психолог и консультант, популярный блогер Instagram Олеся Поступкина @olesiapostupkina с помощью собственной методики сбросила 20 кг лишнего веса и уже более 6 лет помогает это сделать своим подписчикам. Она предлагает рецепты, которые помогут худеть с комфортом – то есть с пользой для тела и удовольствием для души.

Нет на складе

Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель

€ 19.09

Нет на складе

Ожидаемый срок поставки - около 2-х недель

€ 19.09

Похудительно вкусно. Просто, быстро, бюджетно

Бестселлеры

Издательство “АСТ” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!