Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько... вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания
Автор: ШЕРИЛ П.
Издательство: Бомбора
Серия: Практическая психотерапия
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2021
ISBN: 9785041129460
Кол-во страниц: 320
Размер: 60x84/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 393 г
ID: 703778
Бестселлеры
Издательство “Бомбора” рекомендует
