Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько... вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания
Autorius: ŠERIL P.
Publisher: Bombora
Serija: Praktinė psichoterapija
Amžiaus ribos: 18+
Išleidimo metai: 2021
ISBN: 9785041129460
Puslapių skaičius: 320
Dydis: 60x84/16 mm
Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja
Svoris: 393 g
ID: 703778
Bestsellers
Leidėjas "Bombora" rekomenduoja
