Сила жизни. Дыхательные и психофизические практики
В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма, и возможности его восстановления с использованием специализированных гимнастик. Один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и эмоциональное состояние - дыхательная гимнастика. Данный авторский курс... поможет подготовить нужные группы мышц, сосуды и сердце к нагрузкам, а в комплексе с уникальной методикой "Психодинамические прогулки с доктором Шишониным" позволит достичь максимального лечебного результата и сформирует мощнейший иммунитет.
Автор: ШИШОНИН АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ
Издательство: Портал
Серия: Технологии здоровья
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2021
ISBN: 9785907241565
Кол-во страниц: 256
Размер: 60х90/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
ID: 674943
Бестселлеры
