Сила жизни. Дыхательные и психофизические практики
В этой книге в доступной форме описаны негативные факторы, мешающие правильному функционированию организма, и возможности его восстановления с использованием специализированных гимнастик. Один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и эмоциональное состояние - дыхательная гимнастика. Данный авторский курс... поможет подготовить нужные группы мышц, сосуды и сердце к нагрузкам, а в комплексе с уникальной методикой "Психодинамические прогулки с доктором Шишониным" позволит достичь максимального лечебного результата и сформирует мощнейший иммунитет.
Autorius: ŠIŠONIN ALEKSANDR JuREVIČ
Leidykla: Portal
Serija: Sveikatos technologijos
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2021
ISBN: 9785907241565
Puslapių skaičius: 256
Dydis: 60h90/16 mm
Viršelio tipas: Tverdaja bumažnaja
ID: 674943
