Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодани...
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды — одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления...
организма.
Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.
Автор: МЕРКОЛА Д.
Издательство: Эксмо
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2021
ISBN: 9785041052232
Кол-во страниц: 240
Размер: 70x100/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 461 г
ID: 607368
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
