Сам себе психолог
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая...
название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Автор: КАППОНИ В. , НОВАК Т.
Издательство: Питер
Серия: #экопокет
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785446114962
Кол-во страниц: 288
Размер: 76x100/32 мм
Тип обложки: Обл
Вес: 179 г
ID: 561478
