Сам себе психолог
Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью.
Эта книга, давшая...
название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Autorius: KAPPONI V. , NOVAK T.
Leidykla: piter
Serija: #ekopaket
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2022
ISBN: 9785446114962
Puslapių skaičius: 288
Dydis: 76x100/32 mm
Viršelio tipas: Obl
Svoris: 179 g
ID: 561478
