5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
.Эта...
книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас
Автор: БРАХМАЧАРИ СВАМИ
Издательство: Центрполиграф
Серия: Йога
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2020
ISBN: 9785227093172
Кол-во страниц: 128
Размер: 84х108 1/32 (обл) мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 80 г
ID: 523984
