5 minūtes jogas, nepieceļoties no gultas. Katrai sievietei jebkurā vecumā

Jums patīk joga, bet jums nav laika apmeklēt nodarbības? Vai, iespējams, tieši pretēji, jūs uzskatāt to par sarežģītu aizraušanos eksaltētām mājsaimniecēm? Un velti, jo ar šī senā mācības un tajā iekļauto praksi palīdzību varat palīdzēt sev piedzimt no jauna. Šī grāmata apgriezīs jūsu priekšstatu par jogu un pierādīs, ka tā var būt vienkāršāka, nekā jūs domājat, un, galvenais, ka tā patiešām darbojas! Jums nebūs jāiet nekur - lielāko daļu šeit aprakstīto vingrinājumu var veikt, nepieceļoties no gultas, un tas aizņems jums