Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса — аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную... и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики. Из книги вы узнаете: как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес? Почему одни люди легко набирают вес, а другие нет? Почему диеты не работают? А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
Автор: ХОРС М. А.
Издательство: Питер
Серия: Советы врача
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2020
ISBN: 9785446115655
Кол-во страниц: 288
Размер: 60х90/16 мм
Тип обложки: Обл Ц
Вес: 299 г
ID: 435555
Бестселлеры
