Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое... пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Автор: ЛИХИ Р.
Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог (твердый переплет)
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785446106370
Кол-во страниц: 400
Размер: 60х90/16 мм
Тип обложки: Твердый переплет
ID: 202590
