Почему я жертвую всем ради него. Перестать растворяться в партнере и сохранить себя в отношениях

«Почему я постоянно жертвую собой ради других?», «Почему я так боюсь одиночества и цепляюсь за партнера?», «Как мне перестать растворяться в отношениях и сохранить себя?» Мы отказываемся от своих желаний, игнорируем границы, боимся конфликтов и верим, что именно так проявляется настоящая любовь. Но жертвенность разрушает и нас самих, и отношения, превращая их в созависимость, где один растворяется в другом, а страх быть брошенным диктует каждый шаг. Клинический психолог и специалист по семейной терапии Ким Сан Хи объясняет, почему самопожертвование становится ядом, и показывает путь к зрелой любви, где можно заботиться о партнере, не теряя себя. Вы узнаете, как выстраивать личные границы, отличать здоровую привязанность от токсичной и обрести внутреннюю целостность.