Аюрведическое питание. Вата-доша. Здоровье, легкость и гармония круглый год
Структура книги следует годичному циклу, учитывая сезонные сдвиги и предлагая рекомендации по выбору пищи, специям,... способам приготовления и режиму питания для каждого времени года. Книга сочетает классические аюрведические знания с практическими советами и адаптацией к современному образу жизни. Читателю открывается возможность скорректировать свой рацион и выстроить устойчивую систему питания, поддерживающую равновесие, внутреннюю теплоту и умственное спокойствие.
Годовой цикл питания ориентируется на сезоны, ритмы природы и свойства продуктов и выстроен с учётом их взаимодействия с энергией вата-доши.
Издательство: Амрита
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785002284931
Кол-во страниц: 440
Размер: 200х140х23 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 339 г
ID: 1737267
от € 38.94
Бестселлеры
