Ajurvedinė mityba. Vata-doša. Sveikata, lengvumas ir harmonija visus metus

Ajurvedinė mityba. Vata-doša. Sveikata, lengvumas ir harmonija visus metus

Naujas

Ši knyga skirta maisto menui, skirtam vata-došos balansui — vienam iš trijų pagrindinių ajurvedinės medicinos principų. Vata-doša atsako už judėjimą, kvėpavimą, nervų sistemą ir kūrybinį mąstymą.

Knygos struktūra seka metinį ciklą, atsižvelgdama į sezoninius pokyčius ir teikdama rekomendacijas dėl maisto, prieskonių,... gaminimo būdų ir mitybos režimo kiekvienam metų laikui. Knyga derina klasikinės ajurvedinės žinias su praktiškais patarimais ir pritaikymu šiuolaikiniam gyvenimo būdui. Skaitytojui suteikiama galimybė koreguoti savo mitybą ir sukurti tvirtą mitybos sistemą, palaikančią pusiausvyrą, vidinį šilumą ir dvasinę ramybę.

Metinis mitybos ciklas orientuotas į sezonus, gamtos ritmus ir produktų savybes bei sukurtas atsižvelgiant į jų sąveiką su vata-došos energija.

Skaityti daugiau

Publisher: Amrita

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2026

ISBN: 9785002284931

Puslapių skaičius: 440

Dydis: 200h140h23 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 339 g

ID: 1737267

Knygos struktūra seka metinį ciklą, atsižvelgdama į sezoninius pokyčius ir teikdama rekomendacijas dėl maisto, prieskonių, gaminimo būdų ir mitybos režimo kiekvienam metų laikui. Knyga derina klasikinės ajurvedinės žinias su praktiškais patarimais ir pritaikymu šiuolaikiniam gyvenimo būdui. Skaitytojui suteikiama galimybė koreguoti savo mitybą ir sukurti tvirtą mitybos sistemą, palaikančią pusiausvyrą, vidinį šilumą ir dvasinę ramybę.

Metinis mitybos ciklas orientuotas į sezonus, gamtos ritmus ir produktų savybes bei sukurtas atsižvelgiant į jų sąveiką su vata-došos energija.

Yra sandėlyje

€ 17.39

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 6 gegužės (Tr):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 17.39