Ajūrvēdiskā uztura. Vata-doša. Veselība, vieglums un harmonija visu gadu
Grāmatas struktūra seko gada ciklam, ņemot vērā sezonālos maiņas un piedāvājot ieteikumus par pārtikas izvēli,... garšvielām, gatavošanas veidiem un uztura režīmu katram gadalaikam. Grāmata apvieno klasiskās ajūrvēdiskās zināšanas ar praktiskiem padomiem un pielāgošanu mūsdienu dzīvesveidam. Lasītājam tiek sniegta iespēja koriģēt savu uzturu un izveidot ilgtspējīgu uztura sistēmu, kas atbalsta līdzsvaru, iekšējo siltumu un garīgo mieru.
Gada uztura cikls ir orientēts uz sezonām, dabas ritmiem un produktu īpašībām un ir veidots, ņemot vērā to mijiedarbību ar vata-došas enerģiju.
Izdevniecība: Amrita
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2026
ISBN: 9785002284931
Lappušu skaits: 440
Izmērs: 200h140h23 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 339 g
ID: 1737267
no € 38.94
Populārakas
