Как стать сильнее. Инструменты АСТ-терапии для психологической гибкости в эпоху перемен

«Как стать сильнее» рассказывает, как применить мощную модель DNA-V к собственной жизни, повысить стрессоустойчивость и полностью реализовать потенциал.

Эта система соединяет в себе инструменты терапии принятия и ответственности и позитивной психологии.

Она поможет справиться с неопределенностью, развить здоровые ментальные привычки и снизить уровень стресса.