Kuidas tugevamaks saada. AAST-teraapia tööriistad psühholoogilise paindlikkuse saavutamiseks muutuste ajastul

«Kuidas tugevamaks saada» räägib, kuidas rakendada võimsat DNA-V mudelit oma elus, suurendada stressitaluvust ja täielikult ellu viia oma potentsiaal.

See süsteem ühendab endas aktsepteerimise ja vastutuse teraapia ning positiivse psühholoogia tööriistad.

See aitab toime tulla ebakindlusega, arendada terveid vaimseid harjumusi ja vähendada stressi taset.