Антология саморазвития (Комплект из 4-х книг)
В комплект вошли книги, которые должны быть на полке у каждого, кто хочет стать лучшей версией себя:
— «12 недель в году» — как превратить год в мощный рывок к целям и делать больше за меньший период.
— «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» — честный разговор с собой о подавленных эмоциях, апатии и поиске внутренней опоры.
— «Токсичные люди» — защита от манипуляторов и энергетических вампиров: как строить личные границы и сохранять ментальное здоровье в общении.
— «Эмоциональные триггеры» — как перестать реагировать на раздражители и вернуть себе контроль над собственной жизнью.
Автор: Майкл Леннингтон, Брайан Моран, Андерс Хансен, Шахида Араби, Дэвид Ричо
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2026
ISBN: 9785002507047
Кол-во страниц: 386
Размер: 245х168х26 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 686 г
ID: 1734289
от € 38.94
Бестселлеры
