Искусство быть эгоистом: научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себя

Искусство быть эгоистом: научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себя

Нам не нравится слово "эгоист". Нас воспитывали альтруистами, отдающими ближнему последнюю рубашку. Гуманистами. Бессребрениками, работающими за идею. В бескорыстном служении без оглядки на себя проходят дни, месяцы и годы. И однажды мы понимаем, что ресурсы на нуле, твоих границ не... нарушил только ленивый, а душа выгорела дотла. Стоп! Пора вспомнить, что любить себя и заботиться о себе - не зазорно. Узнайте, откуда берется любовь к себе и дефицит такой любви, как на самооценку влияют детские травмы и сегодняшние отношения Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя.
Кейсы, практические задания, тесты и упражнения превратят трудный путь обретения себя в занимательную игру, в конце которой ждет приз - жизнь в свое удовольствие.

Автор: Ольга Чиж

Издательство: Феникс

Серия: Пора к психологу

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2026

ISBN: 9785222446171

Кол-во страниц: 240

Размер: 210х140х7 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 244 г

ID: 1731414

Нам не нравится слово "эгоист". Нас воспитывали альтруистами, отдающими ближнему последнюю рубашку. Гуманистами. Бессребрениками, работающими за идею. В бескорыстном служении без оглядки на себя проходят дни, месяцы и годы. И однажды мы понимаем, что ресурсы на нуле, твоих границ не нарушил только ленивый, а душа выгорела дотла. Стоп! Пора вспомнить, что любить себя и заботиться о себе - не зазорно. Узнайте, откуда берется любовь к себе и дефицит такой любви, как на самооценку влияют детские травмы и сегодняшние отношения Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя.
Кейсы, практические задания, тесты и упражнения превратят трудный путь обретения себя в занимательную игру, в конце которой ждет приз - жизнь в свое удовольствие.

Нет на складе

€ 11.29

Нет на складе

€ 11.29