Я разрешаю себе жить! Метафорические карты для женщин, которые устали быть сильными (40 шт.)

«Я разрешаю себе» — колода психологических карт для тех, кто хочет снизить тревогу, перестать жить «на отлично» и выбрать себя.

Внутри — короткие разрешения и понятные формулировки на каждый день: как замечать свои потребности, говорить «нет», ставить границы, отдыхать и поддерживать себя без чувства вины.

Каждая карта дает конкретный фокус и простое действие, которое можно сделать сразу.

Подходит для самостоятельной практики, парных разговоров и работы с психологом/коучем. 

Одна карта в день — и вы возвращаете ясность, ресурс и уважение к себе!