Aš leidžiu sau gyventi! Metaforinės kortelės moterims, kurios pavargo būti stipriomis (40 vnt.)

„Aš leidžiu sau“ – psichologinių kortelių kaladėle tiems, kurie nori sumažinti nerimą, nustoti gyventi „puikiai“ ir pasirinkti save.

Viduje – trumpi leidimai ir aiškios formuluotės kiekvienai dienai: kaip pastebėti savo poreikius, sakyti „ne“, nustatyti ribas, poilsiauti ir palaikyti save be kaltės jausmo.

Kiekviena kortelė suteikia konkretų fokusą ir jokiai temai paprastą veiksmą, kurį galima padaryti iš karto.

Tinka savarankiškai praktikai, porų pokalbiams ir darbui su psichologu/mentoru.

Vienas kortelė per dieną – ir jūs atgaunate aiškumą, išteklius ir pagarbą sau!