Ma luban end elada! Metaforilised kaardid naistele, kes on väsinud olema tugevad (40 tk)

Ma luban end elada! Metaforilised kaardid naistele, kes on väsinud olema tugevad (40 tk)

«Ma luban endale» — psühholoogiliste kaartide komplekt neile, kes soovivad vähendada ärevust, lõpetada elamise «suurepäraselt» ja valida end.
Sees on lühikesed lubamised ja arusaadavad sõnastused iga päev: kuidas märgata oma vajadusi, ütelda «ei», seada piire, puhata ja toetada end ilma süüte... tundeta.
Iga kaart annab konkreetse fookuse ja lihtsa teo, mida saab kohe teha.
Tasub iseseisvaks praktikaks, paariläbirääkimisteks ja tööks psühholoogi/koolitajaga.
Üks kaart päevas — ja te taastate selguse, ressursi ja eneseaustuse!

Loe edasi

Seeria: Sisemine toetus. Metaforilised kaardid ja raamatud õnne leidmiseks

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042290763

lehekülgede arv: 80

Suurus: 121х78х17 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 222 g

ID: 1730256

«Ma luban endale» — psühholoogiliste kaartide komplekt neile, kes soovivad vähendada ärevust, lõpetada elamise «suurepäraselt» ja valida end.

Sees on lühikesed lubamised ja arusaadavad sõnastused iga päev: kuidas märgata oma vajadusi, ütelda «ei», seada piire, puhata ja toetada end ilma süüte tundeta.

Iga kaart annab konkreetse fookuse ja lihtsa teo, mida saab kohe teha.

Tasub iseseisvaks praktikaks, paariläbirääkimisteks ja tööks psühholoogi/koolitajaga.

Üks kaart päevas — ja te taastate selguse, ressursi ja eneseaustuse!

Välja müüdud

€ 8.39

Välja müüdud

€ 8.39