Pozwalam sobie żyć! Karty metaforyczne dla kobiet, które zmęczyły się byciem silnymi (40 szt.)

«Pozwalam sobie» — talia kart psychologicznych dla tych, którzy chcą zmniejszyć niepokój, przestać żyć «idealnie» i wybrać siebie.

W środku — krótkie pozwolenia i zrozumiałe sformułowania na każdy dzień: jak dostrzegać swoje potrzeby, mówić «nie», stawiać granice, odpoczywać i wspierać siebie bez poczucia winy.

Każda karta daje konkretny focus i proste działanie, które można wykonać od razu.

Odpowiednia do samodzielnej praktyki, rozmów w parach oraz pracy z psychologiem/coachem. 

Jedna karta dziennie — a odzyskujesz klarowność, zasoby i szacunek do siebie!