Для чайников. Когнитивно-поведенческая терапия + рабочая тетрадь (комплект из 2-х книг)
Книга и рабочая тетрадь знакомят читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи - с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы - практикующие психотерапевты с большим опытом - объясняют, как когниции человека - мысли, установки и убеждения - влияют...
на его эмоции и поведение. Главная задача КПТ - помочь пациентам изменить свои когниции.
Книга и рабочая тетрадь знакомят читателя с основами одной из самых популярных сегодня систем психологической помощи - с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Авторы - практикующие психотерапевты с большим опытом - объясняют, как когниции человека - мысли, установки и убеждения - влияют на его эмоции и поведение. Главная задача КПТ - помочь пациентам изменить свои когниции.