Algajatele. Kognitiivne käitumisteraapia + töövihik (2 raamatu komplekt)

Raamat ja töövihik tutvustavad lugejale ühte tänapäeva populaarsemat psühholoogilise abi süsteemi - kognitiivset käitumisteraapiat (KKT). Autorid - kogenud praktiseerivad psühhoterapeudid - selgitavad, kuidas inimese kognitiivsed protsessid - mõtted, hoiakud ja veendumused - mõjutavad tema emotsioone ja käitumist. KKT peamine ülesanne on aidata patsientidel muuta oma kognitiivseid protsesse.