Вы когда-нибудь чувствовали, что живете по готовому сценарию, где ваши истинные желания подменены чужими ожиданиями, а в гонке за «идеалом» теряется ваше подлинное «я»?
«КОД ПЕРЕМЕН» – это 53 искренних разговора с собой, каждый из которых поможет честно ответить себе: что...
я на самом деле чувствую? Чего хочу? Кто я без масок и ожиданий окружающих?
В этой книге вы найдете ключ к пониманию того, как мы относимся к себе, как заботимся о своем теле, как строим близость с другими людьми и почему порой так сложно осознать и принять собственную ценность. Эйвери Самс убеждена: настоящие перемены происходят там, где заканчиваются иллюзии и начинается честность с собой. Автор делится своими падениями, сомнениями, открытиями – моментами, когда привычная мысль щелкает по-новому и туман, которым окутано будущее, рассеивается.
Эта книга поможет вам прислушаться к себе и понять:
- что наполняет вашу жизнь смыслом;
- где скрыты ваши источники счастья;
- как перестать искать одобрения и обрести внутреннюю свободу;
- почему близость порой пугает больше, чем одиночество;
- как стремление к идеальности разрушает отношения.
Если вы чувствуете, что пора перестать жить «как правильно» и начать делать осознанный выбор, – эта книга станет вашим проводником к внутренним переменам.
Автор: Эйвери Самс
Издательство: Эксмо
Серия: Психология осмысленной жизни. Книги, которые помогают делать правильный выбор
Возрастные ограничения: 18+
Год издания: 2025
ISBN: 9785600048423
Кол-во страниц: 160
Размер: 207х132х13 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 256 г
ID: 1729526
22 января (Чт)
бесплатно
20 января (Вт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00
22 января (Чт)
бесплатно
20 января (Вт)
€ 9.99
бесплатно от € 80.00