13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время
В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой нормой, книга Кармен Спаньолы становится чутким, но мощным компасом для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится личной историей, погружает в мифологические образы, объясняет, как...
работает ритуал, и, что особенно важно, учит не просто осознавать свои переживания, но и действовать.
• Что делать, если тревога накрывает снова и снова?
• Как найти опору, когда мир рушится?
• Можно ли превратить страх и гнев в ресурс?
13 магических ритуалов и 13 терапевтических практик помогут вам пройти через самые сложные состояния — от парализующего страха до полной апатии — чтобы вы снова почувствовали силу и вкус жизни.
Автор: Кармен Спаньола
Издательство: АСТ
Серия: Зачарованная книга
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785171742409
Кол-во страниц: 224
Размер: 219x143x18 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 350 г
ID: 1719892
от € 38.94
