13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время

13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время

В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой нормой, книга Кармен Спаньолы становится чутким, но мощным компасом для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится личной историей, погружает в мифологические образы, объясняет, как... работает ритуал, и, что особенно важно, учит не просто осознавать свои переживания, но и действовать.
• Что делать, если тревога накрывает снова и снова?
• Как найти опору, когда мир рушится?
• Можно ли превратить страх и гнев в ресурс?
13 магических ритуалов и 13 терапевтических практик помогут вам пройти через самые сложные состояния — от парализующего страха до полной апатии — чтобы вы снова почувствовали силу и вкус жизни.

Автор: Кармен Спаньола

Издательство: АСТ

Серия: Зачарованная книга

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785171742409

Кол-во страниц: 224

Размер: 219x143x18 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 350 г

ID: 1719892

В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой нормой, книга Кармен Спаньолы становится чутким, но мощным компасом для тех, кто чувствует себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится личной историей, погружает в мифологические образы, объясняет, как работает ритуал, и, что особенно важно, учит не просто осознавать свои переживания, но и действовать.
• Что делать, если тревога накрывает снова и снова?
• Как найти опору, когда мир рушится?
• Можно ли превратить страх и гнев в ресурс?
13 магических ритуалов и 13 терапевтических практик помогут вам пройти через самые сложные состояния — от парализующего страха до полной апатии — чтобы вы снова почувствовали силу и вкус жизни.

Есть на складе

€ 15.99

Доставим в Соединённые Штаты Америки 24 марта (Вт):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 15.99