13 maagilist võtit rahu saavutamiseks. Rituaalid ja praktikad tervendamiseks ja toe leidmiseks rahututel aegadel

Maailmas, kus harjunud reeglid enam ei toimi ja kriis on saanud uueks normaalsuseks, muutub Carmen Spanyola raamat tähelepanelikuks, kuid võimsaks kompassiks neile, kes tunnevad end kadununa, rõhutuna või väsinuna. Autor jagab isiklikku lugu, viib mütoloogilistesse kujunditesse, selgitab, kuidas rituaal toimib, ja mis kõige olulisem, õpetab mitte ainult teadvustama oma kogemusi, vaid ka tegutsema.
• Mida teha, kui ärevus tabab jälle ja jälle?
• Kuidas leida tugi, kui maailm variseb kokku?
• Kas hirmu ja viha saab muuta ressursiks?
13 maagilist rituaali ja 13 terapeutilist praktikat aitavad teil läbi minna kõige keerulisematest seisunditest – külmavadest hirmudest kuni täieliku apaatiani – et te uuesti tunneksite elu jõudu ja maitset.