Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу... психику на прочность. Книга — проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением — сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои — словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы
привыкли игнорировать.
«Ваша тревога не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», — обещают авторы.
И дают главное — надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.
Автор: Анна Пронина, Василий Шуров
Издательство: Рипол-Классик
Серия: Новый образ жизни
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785386154233
Кол-во страниц: 400
Размер: 215х143х32 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 430 г
ID: 1718960
от € 38.94
Бестселлеры
