Рабочая тетрадь - 90 дней самопознания
Создатель трансформационной игры "Reality Check" и блога о психологии. В работу Анастасии входит помощь в преодолении кризисов, работа с тревожностью и выгоранием.
Уникальные задания, представленные в тетради, Анастасия... успешно применяет в своей профессиональной практике, помогая клиентам раскрыть потенциал, преодолеть трудности и создать баланс в жизни.
Цель этой тетради - стать вашим надежным спутником в путешествии к самопознанию и личностному росту.
Рассчитанная на три месяца ежедневного использования, она предоставит вам уникальные возможности для рефлексии, прогресса и личностного развития.
Задания охватывают все 8 сфер жизни, предоставляя вам возможность проанализировать прошлое, задуматься о будущем и внести изменения в настоящем.
Задания созданы так, чтобы провести через анализ прошлого, размышления о будущем и внести положительные изменения в настоящем.
Тетрадь общается с читателем на “ты”, что сокращает дистанцию и способствует более глубокой работе.
Задания сформулированы очень просто, доступно.
Каждое задание нацелено на улучшение определенного аспекта жизни.
Автор: Анастасия Семко
Бренд: Anastasia Semko
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 2910000001359
Тип обложки: мягкая
Вес: 170 г
ID: 1712265
от € 38.94
Бестселлеры
