Я могу! Как победить страх и неуверенность в себе: руководство для девочек-подростков

Я могу! Как победить страх и неуверенность в себе: руководство для девочек-подростков

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Если страх или неуверенность... в себе мешают жить, эта книга:

- расскажет, как подружиться со своим сознанием и подсознанием
- научит быть смелой
- объяснит, как найти внутри себя СуперСилы и подключиться к ним
- подскажет, как обнаруживать свои негативные убеждения и менять их
- научит, что делать с нежелательными эмоциями

Автор: Джеки Летран

Издательство: Питер

Серия: Сам себе психолог

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2025

ISBN: 9785446119349

Кол-во страниц: 224

Размер: 205x140x10 мм

Тип обложки: мягкая

Вес: 276 г

ID: 1710624

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Если страх или неуверенность в себе мешают жить, эта книга:

- расскажет, как подружиться со своим сознанием и подсознанием
- научит быть смелой
- объяснит, как найти внутри себя СуперСилы и подключиться к ним
- подскажет, как обнаруживать свои негативные убеждения и менять их
- научит, что делать с нежелательными эмоциями