Aš galiu! Kaip nugalėti baimę ir nepasitikėjimą savimi: vadovas paaugliams merginoms
Šiuolaikiniai paaugliai, gyvenantys internete, dažnai patiria nesėkmių, susidurdami su realaus gyvenimo problemomis. Mūšio laukas yra jų sąmonėje, tačiau jie nėra pasirengę kovai. Paauglių pasitikėjimo ekspertė Džeikė Letran siūlo įrankius, reikalingus pergalei.
Jei baimė ar nepasitikėjimas savimi trukdo gyventi, ši knyga:
- pasakys,...
kaip susidraugauti su savo sąmone ir pasąmone
- išmokys, kaip būti drąsiai
- paaiškins, kaip rasti viduje SuperJėgas ir prisijungti prie jų
- patars, kaip atpažinti savo neigiamas įsitikinimus ir juos keisti
- išmokys, ką daryti su nepageidaujamomis emocijomis
Autorius: Džeki Letran
Leidykla: piter
Serija: Pats sau psichologas
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785446119349
Puslapių skaičius: 224
Dydis: 205x140x10 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 276 g
ID: 1710624
