Энциклопедия здоровья

Новая книга доктора Шишонина — это сборник упражнений на целый год для укрепления вашего организма. В книге вы найдете комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастику для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке. Все методики,... представленные в книге, дополняют друг друга, позволяя сочетать различные упражнения между собой. Выполняя комплексы упражнений, вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и освоить полезные практики и достичь положительных результатов в оздоровлении организма. Также внутри книги вас ждут ссылки на эксклюзивные видеоматериалы, в которых Александр Шишонин научит технике психодинамической ходьбы.

Автор: Александр Шишонин

Издательство: АСТ

Серия: Медицина и здоровье

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2025

ISBN: 9785171541125

Кол-во страниц: 224

Размер: 265x205x20 мм

Тип обложки: твердая

Вес: 783 г

ID: 1698875

Новая книга доктора Шишонина — это сборник упражнений на целый год для укрепления вашего организма. В книге вы найдете комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастику для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке. Все методики, представленные в книге, дополняют друг друга, позволяя сочетать различные упражнения между собой. Выполняя комплексы упражнений, вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и освоить полезные практики и достичь положительных результатов в оздоровлении организма. Также внутри книги вас ждут ссылки на эксклюзивные видеоматериалы, в которых Александр Шишонин научит технике психодинамической ходьбы.

Есть на складе

€ 24.59

Доставим в Соединённые Штаты Америки 9 марта (Пн):

Курьером

от € 38.94

Есть на складе

€ 24.59

Доставим в Соединённые Штаты Америки 9 марта (Пн):

Курьером

от € 38.94

Энциклопедия здоровья

Бестселлеры

Издательство “АСТ” рекомендует

Подпишитесь на наши новости!