Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.
Психотерапевт Беверли Энгл предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех "У": уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:

- избавитесь от желания всем нравиться

- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных

- научитесь опираться на свое собственное Я

- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя

- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом